Síndrome do Pânico: A Importância do Tratamento
Síndrome do Pânico (ou transtorno do pânico) é um transtorno de ansiedade marcado por crises súbitas e recorrentes de medo intenso, desespero ou mal-estar, que atingem a intensidade máxima em poucos minutos. Muito se fala em ansiedade, estresse, síndrome do pânico e depressão, mas o que estamos fazendo para perder o equilíbrio? Ou melhor o […]
ESTRESSE INFANTIL
Você já percebeu que a agenda das crianças esta igual a dos adultos? Agendas muito cheias, levam ao estresse. O fato é que esses mini-executivos estão adquirindo doenças de gente grande. Destaco que o excesso de atividade causa problemas de saúde em qualquer pessoa e nas crianças além de causar danos à saúde prejudica uma […]
Saúde Mental é Fundamental
Foque na sua Saúde Mental Estamos vivendo momentos de inceertezas, medo, insegurança. Afinal todo processo eleitoral deixa os nervos a flor da pele. Muitos pensamentos, principalmente aqueles com viés negativo. E claro que o corpo começa a responder a todos esses pensamentos de uma forma negativa, um desconforto inexplicável, que traz angustia, taquicardia, principalmente para […]
Meditação: leve essa prática para sua empresa!
Meditação: leve essa prática para sua empresa! Meditação: Infelizmente as pessoas estão cada vez mais estressadas, ansiosas, fazendo inúmeras atividades que até esquecem de respirar direito, isso mesmo respirar! Essa respiração acelerada que as vezes até nos falta o ar, não é a respiração ideal. Qual foi a última vez que você parou e prestou […]
ANSIEDADE DE CADA DIA!
Segundo a OMS o Brasil tem a maior taxa de ansiedade do mundo. Fatores como instabilidade financeira, violência, desigualdade social e o impacto da pandemia da COVID-19 são apontados como contribuintes para essa alta incidência. Mas como lidar com agendas cheias de compromisso, romantizando dar conta de tudo? É importante entender e acolher nossas limitações, […]
Inteligência emocional no ambiente de trabalho
Inteligência emocional: Já foi o tempo em que apenas os conhecimentos técnicos faziam a diferença na hora de contratar um profissional ou evitaria que este fosse demitido, é fato que esses conhecimentos são muito importantes para a empresa, porém a forma como ele se relaciona com seus colegas de trabalho se torna um fator determinante […]
Os impactos da crise econômica na saúde
Os impactos da crise econômica na saúde: Quando tudo parece estar caminhando para uma nova fase em nossa economia, surge uma notícia que afeta a vida de todos os brasileiros, novamente a sombra da instabilidade, da dúvida ganha força e a ansiedade, o medo, a angustia de não saber se estará empregado no dia seguinte é […]
Licença Maternidade: É o fim, e agora?
Licença Maternidade O término da licença maternidade é um momento para muitas mães angustiante, um verdadeiro pesadelo, as mamães de plantão sabem bem como é isso, surge àquela dor no peito, o frio na barriga, uma tristeza sem fim, taquicardia, falta de ar, medo e até a culpa fazem parte desse processo, afinal, é hora […]
Suicídio: Epidemia Silenciosa
Suicídio – Epidemia Silenciosa: Dia 10 de setembro é o dia mundial da prevenção do suicídio. Segundo pesquisas o suicídio é a segunda maior causa de morte entre jovens no mundo entre 15 e 29 anos. No Brasil é a terceira maior causa entre os jovens. E o que se tem feito para diminuir as […]
TRANSTORNOS MENTAIS CAUSAM AFASTAMENTO NO AMBIENTE DE TRABALHO
Os sinais da vida acelerada tem ficado mais frequente e contribuído para o adoecimento. Esses sinais se dão ao nível de ansiedade e estresse que o indivíduo enfrenta em seu cotidiano, muitas vezes detectada quando há uma depressão profunda. A depressão é uma das doenças que tem afetado inúmeras pessoas e afetam o desempenho profissional. […]