Você já percebeu que a agenda das crianças esta igual a dos adultos? Agendas muito cheias, levam ao estresse. O fato é que esses mini-executivos estão adquirindo doenças de gente grande. Destaco que o excesso
Reviver traumas traz desconforto, principalmente no TEPT. O Transtorno de estressse pós-traumático, é desencadeado por situações que envolvem risco real ou ameaça de morte, lesões graves ou violência sexual. É fato que lementos estressores encontramos
Campanha Janeiro Branco é uma iniciativa nacional que promove a saúde mental e emocional, incentivando a sociedade a refletir sobre bem-estar psicológico, quebrar tabus e buscar cuidados. Lembrando que saúde mental é fundamental, e esse
Férias! Que tal criar boas memórias nessas férias? Tem diversão ou será o programa de sempre? Vamos usar a criatividade e fazer algo divertido com os pequenos? Por que será que essa época os pais
Síndrome do Pânico: O Brasil tem mais de 9% da população com algum transtorno de ansiedade, são mais de 18 milhões de pessoas nessa situação de acordo com a reportagem do fantástico (20.08.17). Infelizmente esses
Namoro no ambiente de Trabalho Namoro no ambiente de Trabalho: Essa semana uma de nossas leitoras sugeriu um tema bem interessante: Namoro no Ambiente de Trabalho, recentemente L.X.S começou um relacionamento com um colega de
Foque na sua Saúde Mental Estamos vivendo um momento de grandes mudanças, adquirindo um novo estilo de vida, saindo da zona de conforto, afastando-se de entes queridos para protegê-los, modificando nossa rotina profissional, o home
Meditação: leve essa prática para sua empresa! Meditação: Infelizmente as pessoas estão cada vez mais estressadas, ansiosas, fazendo inúmeras atividades que até esquecem de respirar direito, isso mesmo respirar! Essa respiração acelerada que as vezes
Muito se fala em depressão! Porém, até onde é depressão (doença) ou tristeza? Você sabe a diferença? Tristeza todo mundo tem, faz parte da vida do indivíduo, desencadeada por vários fatores como: perda de emprego,
Mau humor – Você se acha uma pessoa mal-humorado? Talvez você conviva com uma pessoa que esta sempre de mau humor, reclama de tudo, aquela pessoa extremamente negativa, nada agrada, vivi irritada e não procura
Segundo a OMS o Brasil tem a maior taxa de ansiedade do mundo. Fatores como instabilidade financeira, violência, desigualdade social e o impacto da pandemia da COVID-19 são apontados como contribuintes para essa alta incidência.
Esperança nossa de cada dia!Esperança, palavra que traz um tom positivo, traz leveza e uma deliciosa sensação de que algo bom está chegando.Como é bom ter esperança!Esse é um dos combustíveis que nos mantem vivos,
A Perfil Psicologia e Bem Estar é um espaço criado para atender com conforto todas as pessoas que buscam entender seus problemas de relacionamento, ansiedade, estresse, depressão, fobias, psicoeducação de filhos, além de ajudar aquelas que desejam aumentar seu nível de autoconhecimento.
