Reviver traumas traz desconforto, principalmente no TEPT. O Transtorno de estressse pós-traumático, é desencadeado por situações que envolvem risco real ou ameaça de morte, lesões graves ou violência sexual. É fato que lementos estressores encontramos
Síndrome do Pânico (ou transtorno do pânico) é um transtorno de ansiedade marcado por crises súbitas e recorrentes de medo intenso, desespero ou mal-estar, que atingem a intensidade máxima em poucos minutos. Muito se fala
Você já percebeu que a agenda das crianças esta igual a dos adultos? Agendas muito cheias, levam ao estresse. O fato é que esses mini-executivos estão adquirindo doenças de gente grande. Destaco que o excesso
Foque na sua Saúde Mental Estamos vivendo momentos de inceertezas, medo, insegurança. Afinal todo processo eleitoral deixa os nervos a flor da pele. Muitos pensamentos, principalmente aqueles com viés negativo. E claro que o corpo
Como anda sua atenção no momento presente? Você tem tirado um tempo de qualidade para você? A correria do dia a dia, tem nos limitado a viver nosso momento presente com qualidade e leveza. Pensamento
Campanha Janeiro Branco é uma iniciativa nacional que promove a saúde mental e emocional, incentivando a sociedade a refletir sobre bem-estar psicológico, quebrar tabus e buscar cuidados. Lembrando que saúde mental é fundamental, e esse
Férias! Que tal criar boas memórias nessas férias? Tem diversão ou será o programa de sempre? Vamos usar a criatividade e fazer algo divertido com os pequenos? Por que será que essa época os pais
Namoro no ambiente de Trabalho Namoro no ambiente de Trabalho: Essa semana uma de nossas leitoras sugeriu um tema bem interessante: Namoro no Ambiente de Trabalho, recentemente L.X.S começou um relacionamento com um colega de
Meditação: leve essa prática para sua empresa! Meditação: Infelizmente as pessoas estão cada vez mais estressadas, ansiosas, fazendo inúmeras atividades que até esquecem de respirar direito, isso mesmo respirar! Essa respiração acelerada que as vezes
Muito se fala em depressão! Porém, até onde é depressão (doença) ou tristeza? Você sabe a diferença? Tristeza todo mundo tem, faz parte da vida do indivíduo, desencadeada por vários fatores como: perda de emprego,
Mau humor – Você se acha uma pessoa mal-humorado? Talvez você conviva com uma pessoa que esta sempre de mau humor, reclama de tudo, aquela pessoa extremamente negativa, nada agrada, vivi irritada e não procura
Segundo a OMS o Brasil tem a maior taxa de ansiedade do mundo. Fatores como instabilidade financeira, violência, desigualdade social e o impacto da pandemia da COVID-19 são apontados como contribuintes para essa alta incidência.
A Perfil Psicologia e Bem Estar é um espaço criado para atender com conforto todas as pessoas que buscam entender seus problemas de relacionamento, ansiedade, estresse, depressão, fobias, psicoeducação de filhos, além de ajudar aquelas que desejam aumentar seu nível de autoconhecimento.
