Meditação: leve essa prática para sua empresa!
Meditação: leve essa prática para sua empresa! Meditação: Infelizmente as pessoas estão cada vez mais estressadas, ansiosas, fazendo inúmeras atividades que até esquecem de respirar direito, isso mesmo respirar! Essa respiração acelerada que as vezes até nos falta o ar, não é a respiração ideal. Qual foi a última vez que você parou e prestou […]
Os impactos da crise econômica na saúde
Os impactos da crise econômica na saúde: Quando tudo parece estar caminhando para uma nova fase em nossa economia, surge uma notícia que afeta a vida de todos os brasileiros, novamente a sombra da instabilidade, da dúvida ganha força e a ansiedade, o medo, a angustia de não saber se estará empregado no dia seguinte é […]
CARNAVAL PARA NÃO FOLIÕES
Essa semana recebi a sugestão deste tema, uma de nossas leitoras gentilmente nos solicitou. Mas quem são os não foliões? São aquelas pessoas que não gostam de carnaval, que neste clima de festa, preferem ficar em casa curtindo o feriado com a família, longe das comemorações de carnaval, preferem algo mais tranquilo. Esse perfil é […]
TRANSTORNOS MENTAIS CAUSAM AFASTAMENTO NO AMBIENTE DE TRABALHO
Os sinais da vida acelerada tem ficado mais frequente e contribuído para o adoecimento. Esses sinais se dão ao nível de ansiedade e estresse que o indivíduo enfrenta em seu cotidiano, muitas vezes detectada quando há uma depressão profunda. A depressão é uma das doenças que tem afetado inúmeras pessoas e afetam o desempenho profissional. […]
ACALME SUA MENTE E ADQUIRA MAIS QUALIDADE DE VIDA !!
Quando falamos em qualidade de vida não podemos esquecer da saúde física, mental e espiritual, o equilíbrio entre o lado pessoal e profissional seria perfeito, porém o que se percebe é uma enorme dificuldade de se adquirir hábitos saudáveis, as pessoas estão cada vez mais aceleradas e o que mais se ouve é “falta de […]
VIOLÊNCIA INFANTIL – ORIENTAÇÃO AOS PAIS
Em razão a violência contra duas crianças em Manaus que causou grande comoção gerando revolta, tristeza e até ameaças contra os agressores. Destaco a importância de orientar e alertar pais e cuidadores para um olhar minucioso em tudo e todos a sua volta, crianças são indefesas precisam de um adulto para defendê-las. Confiar é bom! […]
A IMPORTÂNCIA DO PREPARO PSICOLÓGICO DOS ATLETAS
Próximo da abertura dos jogos olímpicos percebe-se um clima de grande expectativa de ambos os lados, competidores e torcedores ficam ansiosos aguardando o grande momento. Fato este natural nesse cenário olímpico, o ambiente competitivo gera ansiedade e isso pode afetar a saúde dos atletas. É importante destacar que a ansiedade exagerada causa inúmeros danos à […]
SONHO, TERROR NOTURNO OU PESADELO ?
Muitas vezes se acorda na noite com o coração disparado após um sonho ruim, e logo se sente aliviado por ter acordado e perceber que foi apenas um pesadelo. Em outros casos o sonho é tão bom que ao acordar se lamenta por ter sido apenas um sonho, desejando que aquele sonho se realize principalmente […]
BEIJAR FAZ BEM A SAÚDE E MELHORA O HUMOR
É fato que o beijo é uma demonstração de afeto entre as pessoas e existem diversos tipos de beijos. O beijo na orelha, no nariz, no olho, no queixo, na boca entre muitos outros. Pesquisas de vários especialistas já revelaram que o beijo faz bem a saúde, entre seus inúmeros benefícios emagrece. É importante frisar […]
A CRISE E SEUS EFEITOS PSICOLÓGICOS
Clique aqui e confira a matéria diagramada. Atualmente vivemos em uma atmosfera pesada, coberta de dúvidas e incertezas, onde a insegurança aumenta a cada segundo, inúmeras pessoas perdendo seus empregos e o medo toma conta daqueles que sentem-se ameaçados profissionalmente. A crise financeira é uma porta aberta para outras crises, infelizmente o medo de não […]