Meditação: leve essa prática para sua empresa!
Meditação: leve essa prática para sua empresa! Meditação: Infelizmente as pessoas estão cada vez mais estressadas, ansiosas, fazendo inúmeras atividades que até esquecem de respirar direito, isso mesmo respirar! Essa respiração acelerada que as vezes até nos falta o ar, não é a respiração ideal. Qual foi a última vez que você parou e prestou […]
Os impactos da crise econômica na saúde
Os impactos da crise econômica na saúde: Quando tudo parece estar caminhando para uma nova fase em nossa economia, surge uma notícia que afeta a vida de todos os brasileiros, novamente a sombra da instabilidade, da dúvida ganha força e a ansiedade, o medo, a angustia de não saber se estará empregado no dia seguinte é […]
TRANSTORNOS MENTAIS CAUSAM AFASTAMENTO NO AMBIENTE DE TRABALHO
Os sinais da vida acelerada tem ficado mais frequente e contribuído para o adoecimento. Esses sinais se dão ao nível de ansiedade e estresse que o indivíduo enfrenta em seu cotidiano, muitas vezes detectada quando há uma depressão profunda. A depressão é uma das doenças que tem afetado inúmeras pessoas e afetam o desempenho profissional. […]
ACALME SUA MENTE E ADQUIRA MAIS QUALIDADE DE VIDA !!
Quando falamos em qualidade de vida não podemos esquecer da saúde física, mental e espiritual, o equilíbrio entre o lado pessoal e profissional seria perfeito, porém o que se percebe é uma enorme dificuldade de se adquirir hábitos saudáveis, as pessoas estão cada vez mais aceleradas e o que mais se ouve é “falta de […]
VIOLÊNCIA INFANTIL – ORIENTAÇÃO AOS PAIS
Em razão a violência contra duas crianças em Manaus que causou grande comoção gerando revolta, tristeza e até ameaças contra os agressores. Destaco a importância de orientar e alertar pais e cuidadores para um olhar minucioso em tudo e todos a sua volta, crianças são indefesas precisam de um adulto para defendê-las. Confiar é bom! […]
A IMPORTÂNCIA DO PREPARO PSICOLÓGICO DOS ATLETAS
Próximo da abertura dos jogos olímpicos percebe-se um clima de grande expectativa de ambos os lados, competidores e torcedores ficam ansiosos aguardando o grande momento. Fato este natural nesse cenário olímpico, o ambiente competitivo gera ansiedade e isso pode afetar a saúde dos atletas. É importante destacar que a ansiedade exagerada causa inúmeros danos à […]
SONHO, TERROR NOTURNO OU PESADELO ?
Muitas vezes se acorda na noite com o coração disparado após um sonho ruim, e logo se sente aliviado por ter acordado e perceber que foi apenas um pesadelo. Em outros casos o sonho é tão bom que ao acordar se lamenta por ter sido apenas um sonho, desejando que aquele sonho se realize principalmente […]
BEIJAR FAZ BEM A SAÚDE E MELHORA O HUMOR
É fato que o beijo é uma demonstração de afeto entre as pessoas e existem diversos tipos de beijos. O beijo na orelha, no nariz, no olho, no queixo, na boca entre muitos outros. Pesquisas de vários especialistas já revelaram que o beijo faz bem a saúde, entre seus inúmeros benefícios emagrece. É importante frisar […]
A CRISE E SEUS EFEITOS PSICOLÓGICOS
Clique aqui e confira a matéria diagramada. Atualmente vivemos em uma atmosfera pesada, coberta de dúvidas e incertezas, onde a insegurança aumenta a cada segundo, inúmeras pessoas perdendo seus empregos e o medo toma conta daqueles que sentem-se ameaçados profissionalmente. A crise financeira é uma porta aberta para outras crises, infelizmente o medo de não […]
OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO NA GRAVIDEZ
Um momento que para muitas é de grande alegria ao receber a bela notícia! Você esta grávida! E agora? Nesse momento passa um filme na cabeça de muitas mulheres, porque é nesse exato momento que ela se torna mãe. Gravidez não é doença, porém muitas mulheres passam por sérios conflitos nesse processo, muitas vezes desencadeados […]