Férias, correr, pular, diversão já
Férias, correr, pular, diversão já Esta chegando o período que as crianças mais gostam! Isso mesmo as férias. E você já se programou para fazer algo diferente? Tem diversão ou será o programa de sempre? Vamos usar a criatividade e fazer algo divertido com os pequenos? Por que será que essa época os pais já começam […]
TRANSTORNO DO ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO
Por que às vezes é tão difícil um recomeço? Principalmente quando se sofre algo traumático? Você já se viu neste contexto? Elementos estressores encontramos toda hora,a todo o momento, fazem parte da vida, mas em alguns casos há eventos que são mais traumáticos. Clarificando que nem todo mundo pode desenvolver o estresse pós- traumático, pessoas […]
ESTRESSE INFANTIL
Você já percebeu que a agenda das crianças esta igual a dos adultos? O fato é que esses mini-executivos estão adquirindo doenças de gente grande. Destaco que o excesso de atividade causa problemas de saúde em qualquer pessoa e nas crianças além de causar danos à saúde prejudica uma fase importante de seu desenvolvimento. Criança […]
Síndrome do Pânico: A importância do tratamento
Síndrome do Pânico: O Brasil tem mais de 9% da população com algum transtorno de ansiedade, são mais de 18 milhões de pessoas nessa situação de acordo com a reportagem do fantástico (20.08.17). Infelizmente esses dados não são uma boa notícia, mas o que tem contribuído para que as pessoas tenham essa ansiedade exagerada? Muito […]
Saúde Mental é Fundamental
Foque na sua Saúde Mental Estamos vivendo um momento de grandes mudanças, adquirindo um novo estilo de vida, saindo da zona de conforto, afastando-se de entes queridos para protegê-los, modificando nossa rotina profissional, o home office é opção mais segura no momento, para aqueles trabalhadores que podem inserir essa rotina, por outro lado, temos outros […]
Meditação: leve essa prática para sua empresa!
Meditação: leve essa prática para sua empresa! Meditação: Infelizmente as pessoas estão cada vez mais estressadas, ansiosas, fazendo inúmeras atividades que até esquecem de respirar direito, isso mesmo respirar! Essa respiração acelerada que as vezes até nos falta o ar, não é a respiração ideal. Qual foi a última vez que você parou e prestou […]
Terapia
A Terapia é um processo seguro, confidencial, onde a pessoa pode expressar seus sentimentos sem julgamentos, sendo acolhida por um psicólogo, psicoterapeuta ou outro profissional da saúde mental, tem como objetivo de ajudar o indivíduo a lidar com questões emocionais, comportamentais, psicológicas ou até mesmo físicas. Ela é também conhecida como psicoterapia. É importante frisar que […]
Compaixão e amor são necessidades, não luxo!
Compaixão e amor são necessidades, não luxo: Você sabe o que é compaixão? Você faz essa prática? Segundo o dicionário compaixão pode ser descrito como uma compreensão do estado emocional de outra pessoa, piedade, sentimento de pesar, de tristeza causado pela tragédia alheia e que desperta a vontade de ajudar o próximo, de confortar quem […]
O Mundo precisa de Paz, Amor, Solidariedade e Respeito
O que mais temos observado são cenas de horror pelo mundo, crianças, adolescentes e adultos morrendo em meio a uma guerra que não tem fim, ficamos chocados também coma falta de respeito que as pessoas insistem em ter com os mortos, hoje a solidariedade esta esquecida, as pessoas se preocupam em tirar fotos ou fazer […]
INSÔNIA: Noite sem fim
Os sinais da vida acelerada tem ficado mais frequente e contribuído para o adoecimento. Esses sinais se dão ao nível de ansiedade e estresse que o individuo vivi em seu cotidiano, muitas vezes detectada em níveis elevados, o que tem afetado principalmente aquela desejada noite de sono comprometendo assim a qualidade de vida das pessoas, […]