ESTRESSE INFANTIL
Você já percebeu que a agenda das crianças esta igual a dos adultos? O fato é que esses mini-executivos estão adquirindo doenças de gente grande. Destaco que o excesso de atividade causa problemas de saúde em qualquer pessoa e nas crianças além de causar danos à saúde prejudica uma fase importante de seu desenvolvimento. Criança […]
Síndrome do Pânico: A importância do tratamento
Síndrome do Pânico: O Brasil tem mais de 9% da população com algum transtorno de ansiedade, são mais de 18 milhões de pessoas nessa situação de acordo com a reportagem do fantástico (20.08.17). Infelizmente esses dados não são uma boa notícia, mas o que tem contribuído para que as pessoas tenham essa ansiedade exagerada? Muito […]
Namoro no ambiente de Trabalho
Namoro no ambiente de Trabalho Namoro no ambiente de Trabalho: Essa semana uma de nossas leitoras sugeriu um tema bem interessante: Namoro no Ambiente de Trabalho, recentemente L.X.S começou um relacionamento com um colega de trabalho e ambos estão tensos, preocupados, com medo do relacionamento afetivo, trazer prejuízos no rendimento do trabalho. Segundo nossa leitora […]
Saúde Mental é Fundamental
Foque na sua Saúde Mental Estamos vivendo um momento de grandes mudanças, adquirindo um novo estilo de vida, saindo da zona de conforto, afastando-se de entes queridos para protegê-los, modificando nossa rotina profissional, o home office é opção mais segura no momento, para aqueles trabalhadores que podem inserir essa rotina, por outro lado, temos outros […]
Meditação: leve essa prática para sua empresa!
Meditação: leve essa prática para sua empresa! Meditação: Infelizmente as pessoas estão cada vez mais estressadas, ansiosas, fazendo inúmeras atividades que até esquecem de respirar direito, isso mesmo respirar! Essa respiração acelerada que as vezes até nos falta o ar, não é a respiração ideal. Qual foi a última vez que você parou e prestou […]
Depressão não é Brincadeira!
Muito se fala em depressão! Porém, até onde é depressão (doença) ou tristeza? Você sabe a diferença? Tristeza todo mundo tem, faz parte da vida do indivíduo, desencadeada por vários fatores como: perda de emprego, divórcio ou perda de um ente querido, essa tristeza pode durar de 15 a 20 dias, sem trazer danos a […]
MAU HUMOR
Mau humor – Você se acha uma pessoa mal-humorado? Talvez você conviva com uma pessoa que esta sempre de mau humor, reclama de tudo, aquela pessoa extremamente negativa, nada agrada, vivi irritada e não procura ajuda. Quem se lembra desta frase: Oh céus, Oh vida, Oh azar! Essa era a fala da hiena Hardy, do […]
ANSIEDADE DE CADA DIA!
Segundo a OMS o Brasil tem a maior taxa de ansiedade do mundo. Fatores como instabilidade financeira, violência, desigualdade social e o impacto da pandemia da COVID-19 são apontados como contribuintes para essa alta incidência. Mas como lidar com agendas cheias de compromisso, romantizando dar conta de tudo? É importante entender e acolher nossas limitações, […]
Esperança: Nosso Combustível do Bem!
Esperança nossa de cada dia!Esperança, palavra que traz um tom positivo, traz leveza e uma deliciosa sensação de que algo bom está chegando.Como é bom ter esperança!Esse é um dos combustíveis que nos mantem vivos, em pé. A fé e esperança é nossa vitamina do bem!Sabemos que a pandemia afetou o emocional de muita gente, […]
O ciúme patológico
O ciúme faz parte de qualquer ser humano, pois é um sentimento ligado aos cuidados das pessoas que amam.