Férias, correr, pular, diversão já
Férias, correr, pular, diversão já Esta chegando o período que as crianças mais gostam! Isso mesmo as férias. E você já se programou para fazer algo diferente? Tem diversão ou será o programa de sempre? Vamos usar a criatividade e fazer algo divertido com os pequenos? Por que será que essa época os pais já começam […]
MEDITAÇÃO: CONHEÇA OS BENEFÍCIOS!
Você sabia que a mente e a memória precisam de descanso para funcionar bem? Você tem percebido as pessoas mais estressadas, ansiosas? Ainda nem começou a páscoa, e já tem pessoas preocupadas com o Natal? O Brasil segundo pesquisa da International Stress Management Association é o segundo pais com o maior nível de estresse do […]
A IMPORTÂNCIA DO AUTOCONHECIMENTO
Quem é você? Quando você se olha no espelho o que você vê? Você se conhece? Esse “se conhecer” vai além do que você costuma ver no espelho, quando falamos de autoconhecimento, falamos de algo além das nossas características físicas, autoconhecimento é saber quem somos na essência, é o conhecimento profundo que o indivíduo tem […]