Doenças provocadas pelo uso excessivo da internet

Doenças provocadas pelo uso excessivo da internet

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Recentemente participei de um congresso onde o assunto abordado era as doenças provocadas pelo mau uso da internet. É alarmante o aumento das doenças causadas pelo uso desenfreado desta ferramenta que se torna eficaz e ao mesmo tempo prejudicial à saúde. É claro que ninguém adoece propositalmente.

É preciso estar alerta a alguns sintomas, as pessoas estão doentes e não percebem isso. Segue algumas doenças neste contexto.

• Nomofobia:

  É aquela terrível sensação que algumas pessoas possuem de ficarem sem celular ou longe dele.

• Síndrome do toque fantasma:

  É a sensação de sentir o celular vibrando no bolso da calça ou na mochila, sem que haja nenhuma chamada.

• Náuseas Digital:

  É a sensação que algumas pessoas possuem ao interagirem com ambientes digitais, causando desorientação ou vertigem.

• Transtorno de dependência da internet:

  Ocorre quando se possui uma vontade compulsiva em acessar a internet, mesmo que não se saiba exatamente o que fazer lá.

• Depressão de Facebook:

  Ocorre em função das interações sociais dentro da rede ou a falta dessas relações.

• Vícios em jogos online:

  É a compulsão por jogos online.

• Hipocondria Digital:

  A pessoa que possui essa mal pensa que está com a doença sobre a qual leu na internet.

• Efeito Google:

  É a tendência que afeta o cérebro humano em reter menos informações, pois ele sabe que as respostas estão ao alcance de alguns cliques.

Esses transtornos tem se tornado frequente principalmente entre os jovens, o uso excessivo da internet tem preocupado muitos profissionais do comportamento humano, é um desafio a ser vencido.

Cientistas da Universidade do Missouri, nos Estados Unidos, resolveram investigar como o Facebook pode afetar a saúde mental das pessoas e descobriram que os milhares de “likes” e “compartilhamentos” podem levar a sintomas de depressão por conta da inveja que desperta em certos usuários.

É importante frisar que esse contato nas redes sociais pode ser divertido e saudável se o usuário usa o site para se conectar com a família, velhos amigos, como também aumentar seu network. Mas quando essa ferramenta é usada sem limites, para bisbilhotar, fofocar, investigar se aquele amigo do trabalho esta bem financeiramente, se aquele indivíduo comprou um carro novo, ou como é feliz aquele velho amigo em seu relacionamento, coisas que podem incomodar, causar inveja pode levar quem pesquisa a depressão.

Uma vez que se estabelece uma doença relacionada com o uso da internet, é necessário que se busque ajuda de um profissional especializado, que poderá fazer o diagnóstico adequado e planejar a melhor intervenção para o caso.

Em muitos casos o paciente é levado pela família, o mesmo não percebe que esta doente, aceitar que precisa de ajuda muitas vezes é um processo lento, às vezes o paciente tem várias idas e vindas até realmente levar o tratamento a sério.

O importante é deixar claro que ele precisa de ajuda e que existem profissionais especializados para ajudá-lo neste processo.

DICAS DE BEM COM A VIDA

• Veja o lado bom da vida;
• Evite comparações;
• Se perceber que essa conexão te faz mal evite;
• Evite comportamentos negativos;
• Ame-se;
• Conecte-se com as pessoas a sua volta;
• Converse com amigos e seus familiares fora das redes sociais;
• Evite o isolamento;
• Não faça da internet sua razão de viver;
• Lembre-se nem tudo é o que parece ser;
• Não fale dos seus problemas nas redes sociais, procure um especialista.

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Atenciosamente.

Dilza Santos