Prevenção

Setembro Amarelo: Juntos pela Valorização da Vida

No Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio (10 de setembro), a Organização Pan-americana da Saúde/Organização Mundial da Saúde (OMS) alertaram para este grave problema de saúde pública responsável por uma morte a cada 40 segundos no mundo. Setembro Amarelo

Em comunicado, a OPAS/OMS reconheceu o suicídio e as tentativas de suicídio como uma prioridade na agenda global de saúde e incentivou os países a desenvolver e reforçar estratégias de prevenção, quebrando estigmas e tabus existentes sobre os assunto.

É importante destacar que a prevenção é fundamental para salvar vidas, mesmo sendo uma luta silenciosa, ela tem que ser contínua. Outro fator importante a ser destacado é que a acolhida, o respeito e não julgamento com quem esta em sofrimento emocional também faz parte do processo.

Infelizmente as pessoas estão vivendo aceleradamente sem viver o seu aqui agora, o que contribui com um elevado nível de estresse e ansiedade, dificilmente fazem pequenas pausas para fazer exercícios de respiração com atenção plena.Setembro amarelo

O simples fato de Parar e Respirar já ajuda a diminuir o estresse.

Sabemos que os problemas não deixarão de existir, mas podemos viver uma vida com mais leveza!

Desistir da vida NÃO é opção!

VIVER é a melhor opção!

Setembro é um mês que se intensificam as ações para a prevenção do suicídio, porem não só setembro, essas ações são contínuas. É muito importante todos se envolverem na valorização da vida, reduzir a taxa de suicídio é um desafio coletivo, o silêncio tem que ser rompido, converse mais, pergunte mais, quebre as muralhas que separam você daqueles que você ama e estão em sofrimento emocional.

Suicídio não é brincadeira,  reforço que toda tentativa tem que ser olhada com atenção, infelizmente é um problema visto como se a pessoa quisesse chamar atenção, é preciso ver essa temática como de fato é, sério e grave, sendo necessário quebrar tabus e abordar com seriedade esse tema, promovendo palestras de valorização da vida, nas escolas, hospitais, igrejas, organizações, fazer com que isso ganhe visibilidade e assim mostrar para essas pessoas que existe ajuda.

São várias as causas que levam a pessoa a cometer o suicídio, entre elas os transtornos mentais, como transtorno de humor que leva a depressão, também outras causas, como: atitudes impulsivas de pessoas diante de uma perda de emprego, fim de um relacionamento, morte de um familiar, dívidas entre outros. Segundo pesquisas o risco de suicídio em pessoas com perturbações de humor (principalmente depressão) é de 6 a 15%. Procure ajuda de um especialista!

DICAS DE BEM COM A VIDA – Setembro Amarelo

  • Falar é a solução, viver é a melhor opção;
  • Converse com alguém;
  • A morte nunca será a solução;
  • Se tem algo pesado demais, procure ajuda!
  • Foque em pensamentos positivos;
  • Não se isole, converse com seus amigos, seus familiares;
  • Busque atividades que lhe proporcione bem-estar;
  • Click aqui para ler mais artigos sobre Qualidade de Vida e Bem Estar:

https://www.dilzasantos.com.br/noticias-e-publicacoes/

Click aqui para conhecer nossos serviços:

https://www.dilzasantos.com.br

Gostou dessa matéria ?

Deixe ou seu comentário, gostaríamos também de receber sugestões de assuntos que vocês gostariam de ver nas nossas publicações semanais.

Atenciosamente.

Dilza Santos

Esclareça suas dúvidas, estamos a disposição para melhor atendê-lo sobre nossos serviços.

Cel.: (92) 99127-6558

psicologadilzasantos@gmail.com
contato@dilzasantos.com.br

GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA

Dia 26 de setembro é o dia mundial da prevenção da gravidez na adolescência. E por que é algo crescente entre os jovens? É extremamente importante conversar mais sobre esse assunto, quebrar este tabu, levar esse assunto para ser discutido entre os jovens nas escolas, conversar com seu filho sobre métodos contraceptivos, o uso de camisinha também previne as doenças sexualmente transmissíveis que segundo pesquisas tem sido um problema crescente. Outra preocupação é os riscos que essa gravidez precoce traz.

É importante iniciar o pré-natal para evitar as complicações de uma gravidez de risco como é a das adolescentes. A hipertensão que incide mais frequentemente na gravidez, se diagnosticada cedo e se a gestante for orientada, pode deixar de ser problema, pois será possível exercer algum controle sobre o ganho excessivo de peso. O mesmo se pode dizer em relação à restrição do crescimento fetal. Uma avaliação correta do estado nutricional dessas adolescentes e de sua ingestão proteico-calórica pode corrigir distorções importantes. Além disso, quanto mais cedo à anemia for detectada, mais fácil será combatê-la.

É importante o apoio da família, até porque essa adolescente esta se redescobrindo e não esta preparada para exercer o papel de ser mãe. É sempre um choque para os pais ao receber a noticia que sua filha vai ser mãe. Eles também estão aprendendo a lidar com a adolescência da garota, mas acima de tudo são pais e acabam aceitando o fato. Parece que as mães têm mais facilidade para enfrentar a situação talvez porque muitas também tenham engravidado adolescentes.

A adolescência é uma fase do desenvolvimento humano que está entre infância e a fase adulta. Muitas alterações são percebidas na fisiologia do organismo, nos pensamentos e nas atitudes desses jovens. O conceito de adolescência não engloba apenas transformações físicas, mas também todo o processo de mudança e adaptação psicológica, familiar e social a essas transformações. Nesse momento é extremamente importante o dialogo e o fortalecimento dos vínculos familiares, e muitas vezes a psicoterapia.

A prevenção é um trabalho coletivo que envolve escola, comunidade, família, mídia enfim a informação ainda é uma ferramenta muito poderosa. É preciso falar mais sobre esse tema, quebrando tabus que existem frente a essa questão. Sabendo da gravidez é importante reforçar o lado positivo de ser mãe, que apesar das dificuldades uma criança traz muitas alegrias para a família.

Um outro fator preocupante é o abandono escolar. Segundo levantamento do Movimento Todos pela Educação, com base na Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) mostrou que o Brasil tinha 5,2 milhões de meninas de 15 a 17 anos. Dessas, 414.105 tinham pelo menos um filho. Neste grupo, apenas 104.731 estudam. As outras 309.374 estão fora da escola. Um pequeno grupo só trabalha (52.062). A maioria dessas jovens (257.312 adolescentes) não estudam nem trabalham. Infelizmente uma triste realidade.

DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Tome cuidados, evite ser mãe antes da hora;
  • Uma gravidez indesejada na adolescência pode adiar a realização de um sonho;
  • É importante frisar que uma gravidez na adolescência é uma enorme responsabilidade;
  • Cuidar de um bebe não é nada fácil, portanto previna-se;
  • É importante conversar com um ginecologista, principalmente se você tem uma vida sexual ativa;
  • E caso você esteja suspeitando estar grávida, não tenha medo, procure imediatamente um médico para que possa confirmar a gravidez e tomar os devidos cuidados;
  • Use contraceptivos para que você possa evitar além de uma gravidez inesperada, uma DST ( Doença Sexualmente Transmissível ).

Click no link abaixo para ler mais artigos sobre Qualidade de Vida e Bem Estar:

https://www.dilzasantos.com.br/noticias-e-publicacoes/

Click no link abaixo para conhecer nossos serviços:

https://www.dilzasantos.com.br

Gostou dessa matéria ?

Deixe ou seu comentário, gostaríamos também de receber sugestões de assuntos que vocês gostariam de ver nas nossas publicações semanais.

Atenciosamente.

Dilza Santos