Começou o novo ano e com ele se renovam esperanças de um ano melhor, acreditando em novas oportunidades, muito se fala em pensamento positivo, mas será que sabemos o que realmente é pensar positivamente? Ou se pensa que pensar positivo é só pensar e as acontecem? Vive-se tanto no automático que as pessoas esquecem de pensar ou até mesmo agradecer por estar vivo.
É preciso agradecer cada segundo de vida, muitas vezes vivemos grandes histórias e não observamos de fato os pequenos detalhes que realmente fazem sentido na vida. É incrível como não se percebe isso, vivemos conectados com o mundo, porém o que realmente é importante deixa-se de lado. Conectar-se com si mesmo ainda é um desafio para muitos mortais, infelizmente nesse ritmo o que se observa é a sociedade adoecida, muita ansiedade, estresse e a depressão que tem levado muitos jovens a morte, fator esse preocupante e muito discutido ultimamente.
A depressão é uma doença silenciosa que pode matar! Portanto vamos cuidar com mais carinho da nossa mente, investir na nossa qualidade de vida e assim adquirir saúde e bem estar. As pessoas costumam dizer que o tempo esta correndo, não é o tempo que esta correndo é você!
O tempo continua fazendo o papel dele do mesmo jeito de sempre, o problema esta nesta loucura que a vida é, as pessoas se conectam com o mundo, mas não com si mesmo, momentos preciosos da vida estão se perdendo, como os primeiros passos do filho, a refeição em família, o olhar para o outro com carinho, o fortalecimento dos vínculos familiares, tudo isso tem se deixado de lado e o estresse e a depressão ganham cada vez mais espaço.
É preciso dar valor a pequenas coisas que acontecem na vida e assim fazer uma história sem culpa, sem medo, muitas vezes se vivi na zona de conforto por medo de tentar algo novo, ter medo é normal faz parte de cada um, porém é preciso avaliar até que ponto esse medo esta sendo prejudicial, contribuindo para o fracasso em muitos projetos.
Portanto levante-se e corra em busca de seus objetivos, converse com pessoas, busque parceria, seja receptivo, simpático e não tenha medo, mesmo que algo não aconteça como você gostaria o importante é tentar e se não acontecer você terá muita história para contar, vai adquirir mais experiência e avaliar onde errou para tentar de novo fortalecendo exatamente esses pontos fracos. Tente afinal você tem 365 dias a seu favor!
Descubra seus pontos fortes! Esse mês de janeiro estaremos proporcionando uma oficina de criatividade que tem como objetivo potencializar o autoconhecimento e a força interior que existe em cada um de nós. Além de reforçar que todos podem ser criativos e inovadores em suas profissões, teremos um momento de conexão com si mesmo. Participe!
Para maiores informações sobre a oficina de criatividade ligue: 92-3087-8618 ou envie e-mail para psicologadilzasantos@gmail.com
DICAS DE BEM COM A VIDA
- Não tenha medo de errar;
- Permita-se;
- Pensamento positivo e ação;
- Crie novos paradigmas;
- Reforce o trabalho em equipe;
- Saia da zona de conforto;
- Aprenda a respirar;
- Seja parceiro da sua mente;
- Pratique exercícios físicos;
- A prática da meditação também ajuda a quietar a mente para se chegar um norte;
- Participe das Oficinas de Criatividade, elas proporcionam exercícios que contribuem para esse despertar;
- Aproveite o silêncio;
- Se envolva, acredite em você, você é capaz, olhe com carinho o que esta a seu redor;
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Atenciosamente
Dilza Santos