Mindfulness – Atenção Plena
Como anda sua atenção no momento presente? Você tem tirado um tempo de qualidade para você? A correria do dia a dia, tem nos limitado a viver nosso momento presente com qualidade e leveza. Pensamento acelerado, lapsos de memória e uma ansiedade fora do eixo, tem nos deixado exaustos. A dica é recorrer aos exercicios […]