Muito se fala em ser solidário, existem aqueles que são solidários apenas para aparecer na mídia, outros para seu próprio beneficio e não em função do outro. O fato é que se tem percebido comportamentos cada vez mais egoístas, pessoas que não percebem outros problemas além dos próprios.
Não precisa ir muito longe para perceber a quantidade de pessoas que precisam de ajuda. Vale frisar que essa ajuda não quer dizer que você tenha que ter dinheiro, você pode fazer muita coisa boa para alguém, sem gastar um centavo, falo de um apoio emocional, uma conversa, uma escuta, uma visita a uma instituição, a doação de um alimento, roupas ou brinquedos, até o simples fato de contar uma historia a uma criança tem um valor imensurável.
Você sabia que quem realiza pelo menos quatro horas de trabalho voluntário por mês tem dez vezes mais chances de ter uma boa saúde do que quem não o faz? Ajudar o próximo da um poderoso sentimento de satisfação o que resulta na diminuição do stress e na liberação de endorfinas, neurotransmissores que provocam sensação de felicidade.
É preciso exercitar a solidariedade, ela existe em cada um de nós e vive adormecida. Se você já fez algum bem para alguém sabe bem a sensação boa que é. É uma sensação tão boa, uma leveza, uma alegria enorme, tanto quanto a de quem a recebe. O fato de você ter contribuído positivamente na vida de alguém é saudável, você fica em paz com você mesmo, se sente útil, preenche o tempo com algo bom e não dá ênfase a pensamentos negativos, ansiedade e depressão.
As pessoas vivem falando em paz interior, em paz no mundo, em ser mais solidário. Mas será que estamos fazendo nossa parte? Você tem ensinado seu filho a ser solidário? Destaco aqui a importância de reforçar esse ato na infância, conversar com a criança, reforçando a importância dessa ação, fazer o dia do desapego com a criança, ou seja, separar brinquedos, roupas e calçados que não são usados mais por ela reforçando que será útil para outra pessoa, que isso é um ato de amor ao próximo.
Ela vai desenvolver essa habilidade e se tornar um adulto melhor, mais feliz, com muito amor no coração. Praticar o bem é um exercício continuo e quanto mais pessoas envolvidas se fortalece essa corrente. O mundo esta carente de solidariedade, amor, respeito. Então vamos fazer nossa parte!
Ser altruísta traz benefícios para a saúde e a autoestima. Altruísmo indica uma atitude de amor ao próximo ou ausência de egoísmo. Uma pessoa altruísta é aquela que pensa nos outros antes de pensar em si própria. Dentro de um contexto saudável! O fato de quebrar a rotina, de fazer algo diferente, bom, sair do sedentarismo já é um beneficio. Ofereça-se como voluntário em escolas, igrejas, abrigos e lares. Em algum lugar tem alguém precisando de você. Pesquisas confirmam que ajudar o próximo, além de proporcionar benefícios para a alma, reduz o estresse, combate a insônia, a depressão, entre outros males.
DICAS DE BEM COM A VIDA
- Seja solidário;
- Faça o bem sem olhar a quem;
- Praticar solidariedade é benéfico para a saúde do corpo, mente e espírito;
- Participe de grupos que tem um trabalho solidário;
- Acolha os que precisam de você;
- Use suas habilidades a serviço dos outros;
- Permita-se adquirir novos conhecimentos;
- Mantenha-se ativo;
- Mostre a seu filho a importância de ajudar o próximo;
- Seja feliz fazendo alguém feliz!
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Dilza Santos