Setembro Amarelo: Juntos pela Valorização da Vida

No Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio (10 de setembro), a Organização Pan-americana da Saúde/Organização Mundial da Saúde (OMS) alertaram para este grave problema de saúde pública responsável por uma morte a cada 40 segundos no mundo. Setembro Amarelo

Em comunicado, a OPAS/OMS reconheceu o suicídio e as tentativas de suicídio como uma prioridade na agenda global de saúde e incentivou os países a desenvolver e reforçar estratégias de prevenção, quebrando estigmas e tabus existentes sobre os assunto.

É importante destacar que a prevenção é fundamental para salvar vidas, mesmo sendo uma luta silenciosa, ela tem que ser contínua. Outro fator importante a ser destacado é que a acolhida, o respeito e não julgamento com quem esta em sofrimento emocional também faz parte do processo.

Infelizmente as pessoas estão vivendo aceleradamente sem viver o seu aqui agora, o que contribui com um elevado nível de estresse e ansiedade, dificilmente fazem pequenas pausas para fazer exercícios de respiração com atenção plena.Setembro amarelo

O simples fato de Parar e Respirar já ajuda a diminuir o estresse.

Sabemos que os problemas não deixarão de existir, mas podemos viver uma vida com mais leveza!

Desistir da vida NÃO é opção!

VIVER é a melhor opção!

Setembro é um mês que se intensificam as ações para a prevenção do suicídio, porem não só setembro, essas ações são contínuas. É muito importante todos se envolverem na valorização da vida, reduzir a taxa de suicídio é um desafio coletivo, o silêncio tem que ser rompido, converse mais, pergunte mais, quebre as muralhas que separam você daqueles que você ama e estão em sofrimento emocional.

Suicídio não é brincadeira,  reforço que toda tentativa tem que ser olhada com atenção, infelizmente é um problema visto como se a pessoa quisesse chamar atenção, é preciso ver essa temática como de fato é, sério e grave, sendo necessário quebrar tabus e abordar com seriedade esse tema, promovendo palestras de valorização da vida, nas escolas, hospitais, igrejas, organizações, fazer com que isso ganhe visibilidade e assim mostrar para essas pessoas que existe ajuda.

São várias as causas que levam a pessoa a cometer o suicídio, entre elas os transtornos mentais, como transtorno de humor que leva a depressão, também outras causas, como: atitudes impulsivas de pessoas diante de uma perda de emprego, fim de um relacionamento, morte de um familiar, dívidas entre outros. Segundo pesquisas o risco de suicídio em pessoas com perturbações de humor (principalmente depressão) é de 6 a 15%. Procure ajuda de um especialista!

DICAS DE BEM COM A VIDA – Setembro Amarelo

• Falar é a solução, viver é a melhor opção;
• Converse com alguém;
• A morte nunca será a solução;
• Se tem algo pesado demais, procure ajuda!
• Foque em pensamentos positivos;
• Não se isole, converse com seus amigos, seus familiares;
• Busque atividades que lhe proporcione bem-estar;
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Atenciosamente.

Dilza Santos