Arquivos psicologia | Página 5 de 5 | Psicóloga em Manaus - Dilza Santos - Meditação e Bem estar - Meditação em Manaus

Vivemos em uma sociedade onde as pessoas tem se preocupado mais com sua aparência física, essa é uma preocupação que existe desde a idade antiga, onde óleos aromáticos, banhos com ervas, massagens para o corpo, eram utilizados, acreditando que a pele ficaria mais jovem, havia todo um ritual estético e mesmo com o passar dos anos, isso continua. Atualmente equipamentos modernos, de ultima geração ganham espaço nas clinicas de estética. Sendo um mercado em constante crescimento.

É comum cuidar da pele, do cabelo, das rugas, vestir-se bem, mas precisamos analisar até que ponto isso esta sendo encarado de forma natural.

E envelhecer!! Você já parou pra pensar nesse processo? Sentiu medo? Do que você tem medo? Como encarar esse processo de forma saudável? Enfim, com certeza você já fez uma dessas perguntas pra si mesmo! Afinal envelhecer é um processo inevitável, nascemos, crescemos, vamos adquirindo experiências, conhecimento e com o passar dos anos o nosso corpo vai sofrendo varias modificações, é natural, faz parte do ciclo vital.

Porém existem pessoas que adquirem um medo irracional de envelhecer conhecidos como gerascofóbicos. Uma pessoa com essa fobia não consegue vivenciar esse ciclo de forma natural, é extremamente perturbador, acompanhada de uma grande ansiedade, medo, angustia e pensamentos negativos. E o que era pra ser vivido de forma natural torna-se um pânico. Afeta homens e mulheres acima de 40 anos. E essa estreita relação entre a fobia, medo e a negação e o que caracteriza a gerascofobia.

O sentimento de negação é uma característica muito comum nestes casos, o indivíduo nunca diz a idade real, tem pavor de ser chamado de tio ou vô, e costuma se relacionar sempre com pessoas mais jovens, muitas vezes adquirindo um comportamento adolescente, como não podem parar o relógio, vivem enganando-se a fim de reduzir suas angustias e ansiedades.

É um problema que afeta o convívio social, familiar e profissional e precisa ser encarado com seriedade, onde é necessário acompanhamento psicológico ou psiquiátrico dependendo do estágio.

Seguem alguns sintomas:

Depressão
Ataques de pânico
Estagnação Pessoal
Obsessões
Tremores
Taquicardia
Falta de ar

É fundamental a família ou pessoas próxima aos gerascofóbicos ficarem atentos a alguns desses sintomas, para reforçar a busca por um especialista. Porque o indivíduo esta fora de sua realidade, e não percebe o quanto isso esta afetando sua vida social, familiar, profissional e afetiva. E em alguns casos, percebe-se compras abusivas de objetos que não combinam com a fase em que se encontram, chegando a ser criticado por este comportamento. Caracterizado como “comportamento adolescente”.

Dicas de Bem Com a Vida

– Dê mais vida aos anos e não anos a vida;
– Encare a melhor idade como a riqueza de conhecimento;
– Pratique atividades geradoras de satisfação;
– Tenha uma boa alimentação;
– Encare envelhecer como parte do processo de vida, não a evite;
– Participe de grupos para compartilhar experiências e rir bastante;
– Observe como você pode contribuir positivamente as gerações mais jovens;
– Faça viagens com grupos da mesma idade que você, para a troca de experiências.
– Leia bons livros;
– Evite o isolamento, contato virtual;
– Converse com as pessoas pessoalmente;

E lembre-se viver essa fase é um privilégio!

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Dilza Santos

Para muitas pessoas fazer compras e uma atividade muito prazerosa, outros consideram uma terapia, mas você sabia que esse ato, quando realizado de forma descontrolada pode fazer com que esse prazer vire um vício?

O cenário da nossa economia não é um dos melhores, mas mesmo assim existem pessoas que estão fora dessa realidade. E por outro lado percebe-se que as pessoas estão mais estressadas, ansiosas e a depressão tem ganhado destaque na mídia, mas o que isso tem haver com o prazer virar vício?

Tem tudo haver, fatores psicológicos e emocionais quando não estão bem organizados podem adoecer o indivíduo, e coisas simples, prazerosa como o ato de comprar pode virar doença. Estamos falando de um transtorno chamado Oniomania, que popularmente é conhecida como Compulsão por compras, O transtorno, caracterizado pelo descontrole dos impulsos, atinge cerca de 3% da população. Os oniomaníacos também conhecidos como shopaholics ou consumidores compulsivos, frequentemente não conseguem resistir à tentação de comprar. Chegam a não pagar contas essenciais para gastar com supérfluos. A gratificação e a satisfação obtidas através da compra não os permitem avaliar a possibilidade de futuros prejuízos, esse ato de comprar adquire um caráter de urgência para aliviar um mal-estar interno.

E isso com o passar do tempo, promove uma verdadeira destruição na vida do indivíduo e seus familiares. Para o consumidor compulsivo, o que lhe excita é o ato de comprar, e não o objeto comprado. Onde a pessoa “tem vontade de adquirir, mas não de ter”.

A Oniomania (ou compulsão por compras) vem sendo estudada desde 1915, mas só passou a ser conhecida mundialmente a partir de 1990, quando uma serie de casos surgiu.

O diagnóstico é demorado pois assim como todo dependente, os consumidores compulsivos demoram a admitir seu vício. A cultura consumista esta tão enraizada no cotidiano das pessoas que não se percebe refém dela, e fazer compras é uma atitude bem vista e até incentivada pela sociedade.

O oniomaníaco sente a necessidade de preencher esse vazio que toma conta dele, mas é claro que existe um problema maior que precisa ser investigado, porque essa angustia aumenta a cada dia e esse vazio é contínuo. É importante clarificar que existem coisas que jamais podem ser compradas como por exemplo: Autoestima, felicidade e a paz de espírito não tem preço.

Esse transtorno atinge mais as mulheres do que os homens, crianças também podem adquirir traços de um comprador compulsivo, é importante antes de qualquer diagnóstico avaliar em que contexto essa criança esta inserida, como é o comportamento dos pais nesse mundo consumista, qual o papel do dinheiro nessa família, limites e saber dizer não é fundamental nesse processo.

Empresas já estão preocupadas com esse problema, recentemente ministrei uma palestra em uma empresa do PIM, onde havia extrema preocupação com o comportamento consumista de alguns colaboradores, já que isto, estava refletindo no trabalho, nas relações interpessoais com a equipe e líderes. É importante as empresas terem essa visão, afinal as máquinas precisam de humanos para funcionar.

É preciso ter em mente que um shopaholic ou oniomaníaco não é um indivíduo com falta de caráter ou pouca vergonha na cara, como alguns pensam. É alguém com sofrimento profundo, clamando por socorro inconscientemente e precisa de ajuda.

O papel da família é extremamente importante, na maioria das vezes são eles que percebem que tem algo errado, onde presenciam o aumento de cobranças e perdas materiais do comprador compulsivo, percebem que o mesmo esta incapaz de administrar sua vida financeira e procuram ajuda. E no consultório a queixa é a mesma, Compulsão por Compras, não sabe como parar!

Consumir para viver é preciso, mas viver para consumir pode ser doença!!! Muito cuidado com o desejo incontrolável de consumir…. Não seja vitima de suas compras!!!!

Mas do que um prejuízos financeiros, comprar demais pode ser um sinal de alerta! Procurar um consultor, um especialista da área financeira é importante para ajudar a planejar melhor seu orçamento. E o acompanhamento psicológico é fundamental.

Dicas De Bem Com a Vida

Antes de abrir a carteira pergunte eu estou mesmo precisando disso?
Se for a centros comerciais, não leve cartões de credito ou cheque;
Em suas compras evite os parcelamentos;
Seja sincero com você mesmo;
Dê prioridade a suas necessidades básicas, não há supérfluos;
Preste atenção no que você esta gastando;
Evite empréstimos;
Como pais, monitore os gastos do seu filho;
Evite canais de TV de vendas ou Sites;
Saiba dizer não para seu filho;
Evite ter vários cartões de crédito;
Resista as ofertas elas podem ser uma armadilha;
Cuidado!!! De um comprador compulsivo, você pode virar um devedor compulsivo;
Peça ajuda.