Você tem boas lembranças da sua infância? Lembra da sua escola com carinho? Conversando com alguns colegas, percebo como alguns procuram esquecer essa fase, talvez por ter sido traumática. Infelizmente a escola pode ser um ambiente de grande acumulo de traumas, onde esses traumas podem se manifestar com grande intensidade na fase adulta.

Alguns relatam que viveram a dolorosa experiência da exclusão do grupo, xingamentos e até a velha marcação de um professor. Infelizmente a tortura psicológica não é só na escola, ela acontece no relacionamento afetivo, no trabalho, no ciclo familiar, nas redes sociais, é algo tão presente que as vezes não se percebe o quanto faz mal. Essas agressões com o tempo podem causar baixa autoestima e algumas patologias como a depressão.

Mas o que é Tortura Psicológica? Qualquer tipo de sofrimento mental, seja ele causado por desequilíbrio emocional, que é a raiz do problema, mas também por fatores externos como ofensas, humilhações, xingamentos, entre outros, que podem traumatizar e causar angústia e sofrimento, e em diversos casos perduram por anos deixando às vezes sequelas irreversíveis. A vítima da tortura psicológica tem grande chance de desenvolver distúrbios psicológicos como a depressão, estresse pós-traumático, crises de ansiedade, fobias, síndrome do pânico, entre outras doenças psíquicas.

É um problema grave onde na maioria das vezes essa tortura é pior do que a agressão física, e o quadro fica mais sério quando os dois tipos de violência estão presente (agressão física e psicológica). Algumas pesquisas apontam que o maior índice de sofrimento de violência psicológica é com as crianças e esses traumas emocionais geram vários complexos.

Conheci um colega que dizia sempre “eu nunca vou ter filhos” e um dia conversando sobre sua família relatou: “Meu pai nunca foi carinhoso comigo, dizia que eu era inútil, não servia pra nada, que eu era uma semente ruim, que não deveria ter nascido”. Imagine uma criança ouvindo isso! Traumático e triste! Infelizmente esse colega, nunca casou e nunca teve filhos. É fato que essa vivência deixou sequelas.

Costumo dizer que nosso maior desafio é lidar com nossos monstros internos. Observo que ainda sofremos pelos mesmos motivos pelos quais sofríamos na infância. Ainda hoje chora-se por ter vivido uma infância difícil, por ter um pai violento, crítico ou ausente. Também porque não se reconhecidos, elogiados e amados pela mãe. E quando estão no ambiente de trabalho essas agressões psicológicas se repetem, onde muitas vezes o indivíduo e excluído do ambiente de trabalho ou ele mesmo se exclui por não saber como lidar com esses monstros que o torturam diariamente. Quem sofre de violência psicológica cala-se ou sente um grande desconforto em falar do assunto.

É preciso tratar nossas feridas para que possamos sobreviver aos desafios diários da vida. Essa fragilidade pode ser usada contra nós. Porque se o agressor percebe isso ele deita e rola, e usa esse tipo de tortura para conseguir determinado objetivo, seja ele uma confissão, declaração ou informação da vítima, mas em alguns casos é feito pelo simples prazer de ver o sofrimento da vítima.

É extremamente importante cuidar com amor, atenção e carinho da criança que um dia fomos e que, de certa forma, continuaremos a ser até o fim de nossas vidas. Para quem sabe assim conseguirmos lidar com os desafios diários. Pessoas que sofrem a tortura psicológica muitas vezes precisam de tratamento para poder superar o trauma. Caso não seja tratado de forma adequada, pode levar ao suicídio ou afastamento da sociedade. Procure um Especialista!!

Dicas De Bem Com a Vida

• Se ame;
• Pense positivo;
• Acredite sempre existe uma saída;
• Procure orientação de um especialista caso perceba que seu filho tem buscado o isolamento;
• Dê ouvidos ao que te faz bem ouvir;
• Afaste-se de pessoas negativas;
• Acredite no seu potencial e supere as dificuldades;
• Faca planos e entre em ação;
• Seja feliz!
• Se esta vivenciando algum tipo de violência, seja ela física ou psicológica procure ajuda!

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Dilza Santos