Vínculos familiares

Vínculos familiares e sua total importância

Vínculos familiares

Quando o assunto é família logo nos lembramos de nossos pais, avós, aquele almoço em família, onde todos falam ao mesmo tempo, com gargalhadas e muitas histórias e assim são construídos os vínculos familiares, porém em alguns lares isso não existe mais, a casa onde todos moram juntos e se tornam estranhos com seus smartphones, tabletes e celular, as refeições não são mais as mesmas, pais e filhos não interagem, não se olham ou mal se conhecem, as alegrias perdem espaço para esse mundo triste e solitário de muitas crianças e adolescentes.

Neste mundo acelerado, onde as tecnologias estão sendo usadas descontroladamente, o silêncio é sinal de perigo e o isolamento é um dos caminhos para uma tristeza que pode matar, é fundamental o fortalecimento dos vínculos familiares para superar os obstáculos da vida, enfrentar o inimigo oculto que se instala silenciosamente em muitos lares, ainda há sim chance de mudar esse quadro, ainda há sim chance de quebrar as muralhas instaladas no quarto dos filhos, enquanto houver amor, fé e diálogo tudo é possível.

Sua importância

É importante não permitir que o mal se instale e destrua sua família, ore, entregue-se ao amor, valorize sua família, sua vida e ensine o mesmo a seus filhos, ensine-o a respeitar as pessoas, a cuidar do meio ambiente, a valorizar a vida dele e a vida dos outros, reforce a ética, o respeito aos mais velhos, aos animais, enfim, como dizia Içami Tiba “ Quem Ama Educa”.

Ninguém sobrevive em um mundo de conto de fadas, tudo na vida precisa de limites e limites é o que pouco se vê nesta geração de pequenos brilhantes, ou melhor de pequenos sem limites.

Certo dia estava em um restaurante e presenciei uma cena onde um casal, estava totalmente refém do filho, a criança parecia ter apenas 6 anos, ela gritava, jogava comida na mesa, xingava os pais em alto e bom som e estes totalmente refém daquela situação. Depois descobri que a criança estava fazendo birra, queria sorvete antes do almoço e claro conseguiu, depois de alguns minutos estava tomando o tal sorvete e a comida jogada na mesa.

Muitas vezes temos medo de dizer não para nossos pequenos, como se eles fossem de vidro, se ouvir um não quebra, é importante desde cedo aprender a lidar com as frustrações e saber que na vida tudo tem limite.

A família tem um papel fundamental na formação de seus pequenos, é importante ser firme, mostrar para a criança que o mundo não gira em torno dela e esses limites são importantes para seu desenvolvimento, afinal a vida não é um conto de fadas.

Dizer não, não é um bicho de sete cabeças, faz parte da educação dos pequenos é claro que é preciso entender a dinâmica de cada um, sem julgamentos, sem traumas, observando suas peculiaridades, reforço ainda mais atenção às mudanças de comportamentos dessas crianças e adolescentes, observe os sinais e salve vidas!

DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Quebre a rotina, faça algo divertido com sua família;
  • Crie jogos em família;
  • Programe viagens com a família;
  • Chame seus filhos para fazer um exercício físico com você;
  • Brinque de bola com seu filho;
  • Mostre interesse nas atividades que seu filho desenvolve;
  • Aproxime-se de sua família;
  • Limite-se em atender seu celular quando estiver curtindo sua família;
  • Vá à igreja, família que ora junto se fortalece;
  • Evite julgamentos;
  • Faça elogios, incentive seu filho;
  • Sorria, escute, brinque, abrace, beije, demonstre amor a sua família;

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Dilza Santos

Matriz: AV. Cláudio Protilho, N.º 365 Eliza Miranda Mall – Distrito Industrial – Manaus – Amazonas – CEP: 69077-738.

 Unidade I: Adianópolis.

 Unidade II: Vieiralves

 (92) 99127-6558

 dilza@dilzasantos.com.br

O Mundo precisa de Paz, Amor, Solidariedade e Respeito

O que mais temos observado são cenas de horror pelo mundo, crianças, adolescentes e adultos morrendo em meio a uma guerra que não tem fim, ficamos chocados também coma falta de respeito que as pessoas insistem em ter com os mortos, hoje a solidariedade esta esquecida, as pessoas se preocupam em tirar fotos ou fazer um filme do horror pensando nos likes. Que sociedade é essa? Onde estão nossos valores familiares, a empatia, o respeito com o outro, com sua dor? Qual o modelo de mundo que estamos deixando para nossos filhos e netos?

Tenho observado cenas que agridem, desrespeitam e ferem a alma humana e muitos batendo palmas, idolatrando um exemplo deturbado do que realmente é respeito, será que estamos tão ultrapassados que é normal agredir uma mulher verbalmente, psicologicamente, fisicamente e assim ter o apoio da população? Sinceramente tenho me feito a seguinte pergunta: Que modelo de mundo é esse? Confesso que estou sem respostas….

Mesmo sendo chamada de atrasada, careta ou fora de moda, ainda assim não abro mão do que acredito ser o certo, da educação que recebi de meus pais, confesso que não sou dona da razão, porém acredito que a família é à base de tudo e muito importante na formação de nosso caráter. Vejo jovens tendo como modelo, péssimos exemplos, acredito que nós como pais e responsáveis por nossos filhos temos que acordar urgentemente! Deixar o mundo virtual e ser pai e mãe, porque as crianças estão sendo educadas por seus tabletes assessoradas pela internet, é fácil não dá trabalho.

Engana-se quem pensa que criar um filho é deixa-lo no quarto com a internet e seus amigos virtuais, vamos acordar já, para não chorar depois! É preciso reforçar os vínculos familiares, educação, respeito e amor ao próximo, ensinar para os meninos que as mulheres merecem respeito e não ser vista como um objeto sexual.

Recentemente conversando com uma de minhas leitoras Vanessa Costa comentamos sobre aqueles indivíduos que vivem em cárcere de sua rotina individual, pessoas que só pensam em si mesmas, vivem no glamour, são super populares, porém vazias, fúteis, nunca fazem nada por seu próximo, vivem no mundo de Alice, totalmente fora da realidade, nas mídias sociais dizem lamentar pela violência do planeta, porém não fala com a mãe, nunca deu um bom dia para o porteiro do prédio ou o vizinho ao lado, vivem uma farsa. Infelizmente não é difícil encontrar esse perfil por aí.

Porém sempre é tempo de fazer diferente, ser hoje alguém melhor que ontem, não desista de seus filhos, não desista de você, ame seu próximo, dinheiro não compra a paz de espirito de ninguém, magoas, raiva, inveja são sentimentos que podem fazer parte da vida de qualquer pessoa, mas não se deve dar força a sentimentos negativos. Dê força ao amor, a solidariedade, a paz, a união entre os povos, só assim você encontrará o que tanto procura. Pense nisso!

Quero agradecer nossa leitora Vanessa Silva da Costa na sugestão do tema!

DICAS DE BEM COM A VIDA

– Sorria, converse com amigos, seja leve;

– Converse mais com as pessoas fora do mundo virtual;

– Fortaleça seus vínculos familiares;

– Faça o bem e faça esse bem se multiplicar;

– Leve uma palavra amiga, um sorriso, um apoio a alguém;

– Saia de sua zona de conforto e ajude seu próximo;

– Seja menos egoísta;

– Pare de reclamar da vida o tempo todo, aprenda com os erros e faça a diferença;

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INSÔNIA: Noite sem fim

Os sinais da vida acelerada tem ficado mais frequente e contribuído para o adoecimento. Esses sinais se dão ao nível de ansiedade e estresse que o individuo vivi em seu cotidiano, muitas vezes detectada em níveis elevados, o que tem afetado principalmente aquela desejada noite de sono comprometendo assim a qualidade de vida das pessoas, pode se tornar mais comum com a idade, pequenos ruídos podem despertar uma pessoa idosa facilmente do que uma pessoa mais jovem. Segundo pesquisas no Brasil a insônia é um distúrbio que afeta 36,5% da população, ter uma boa noite de sono é fundamental para nossa saúde mental, além de contribuir com nosso sucesso profissional, nossa criatividade e bom humor.

Mas o que é Insônia? É a falta de sono, dificuldade prolongada e anormal para adormecer, incapacidade de dormir adequadamente, dificuldade de iniciar ou manter o sono. Essa falta do sono satisfatório tem se tornado um problema de saúde pública e criado uma série de mau hábitos um deles é a automedicação, as pessoas tem tomado remédios para dormir por conta própria e isso tem criado sérios problemas a saúde de quem o faz, esse é um comportamento inconsequente que tem se tornado comum nos dias de hoje, o acesso a internet como todos sabem tem dois lados: positivo e negativo, e neste contexto o lado negativo é a facilidade que as pessoas têm de se automedicar através das consultas virtuais, não levam em consideração a fonte de tal indicação, a confiabilidade do site em que estão pesquisando o que é um risco enorme para a saúde, principalmente se tratando dos cibercondríacos.

É fato que a insônia é um problema grave, porém a vários fatores que podem contribuir para a insônia: perda de emprego, trabalhar sobre pressão, divórcio, dívidas, estresse, perda de um ente querido, além de álcool e outras drogas. E você tem dormido pouco?  Você já percebeu que uma noite sem dormir afeta seu rendimento na empresa?  É fato que todo mundo tem seus problemas e suas particularidades, mas tudo na vida se é demais ou de menos merece uma atenção especial. Até uma ponte se ela receber mais peso além do que ela pode suportar pode ceder, assim são as pessoas, portanto é importante estar atendo aos sinais, quanto mais cedo procurar ajuda, menos sofrimento.

É importante esse alerta para a insônia não se tornar crônica, neste contexto pode afetar gravemente a memória e concentração como também contribui para elevar a ansiedade, depressão, irritabilidade, sentimento de insatisfação constante, baixo rendimento profissional, prejuízo do convívio social e aumento do risco de acidentes com veículos automotores, ao perceber esses sintomas procure ajuda!

A prevenção é uma ferramenta poderosa para o não adoecimento, busque sua qualidade de vida, leve a sério seu tratamento médico, evite consultas virtuais, se não esta conseguindo dormir é claro que tem algo comprometendo esse descanso merecido, muito cuidado com o uso exagerado de álcool, cafeína, nicotina e fármacos, eles também podem afetar seu sono.

DICAS DE BEM COM A VIDA

Desligue os aparelhos eletrônicos na hora de dormir;

– Respeite seu horário de sono;

– Cuidado com a ansiedade exagerada;

– Ruídos, temperatura inadequada também afetam o sono;

– Não leve trabalho pra cama;

– Prepare-se para dormir, relaxe;

– Coloque o celular no modo silencioso ou desligue;

– Não fique preso a seus projetos do dia seguinte;

– Não sofra por antecipação;

– Não leve trabalho pra casa;

– Sorria, converse com amigos, seja leve;

– Inspire e Expire, Respire e Relaxe!

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AEROFOBIA ( MEDO DE VOAR )

Ter medo de voar é mais comum do que se imagina, porém quando esse medo paralisa impossibilitando a pessoa de seguir sua rotina é necessário ajuda médica, evitando assim falsos diagnósticos. A aerofobia é o medo de voar seja de avião ou helicóptero é comum essa fobia estar interligada com outras fobias como claustrofobia (medo de espaços fechados e confinados) ou acrofobia (medo de altura) e tem se tornado muito frequente nesse ciclo da vida moderna. As pessoas que sofrem com esse problema sofrem muito e ficam angustiadas quando isso atrapalha os planos de viagem da família quando o único recurso para fazer a viagem dos sonhos é de avião, afeta a autoestima e em casos mais graves contribui para a depressão.

Outro fator preocupante são aquelas pessoas que tomam remédio para controlar essa ansiedade por conta própria, isso é grave, a automedicação pode trazer graves consequências, podendo agravar a doença, além de esconder os sintomas. Atenção!  O uso de remédios de maneira incorreta ou irracional pode trazer, ainda, consequências como: reações alérgicas, dependência e até a morte, evite a automedicação, procure um médico.

Mas o que é fobia? É um medo persistente e irracional de um determinado objeto, animal, atividade ou situação que represente pouco ou nenhum perigo real, mas que, mesmo assim, provoca ansiedade extrema. A fobia costuma ser de longa duração, provoca intensas reações físicas e psicológicas e pode comprometer seriamente a qualidade de vida de quem a tem.

De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Doenças Mentais, a fobia simples pode ser dividida em, pelo menos, cinco categorias:

  • Animais (aranhas, cobras, sapos, etc.);
  • Aspectos do ambiente natural (trovoadas, terremotos, etc.);
  • Sangue, injeções ou feridas;
  • Situações (alturas, andar de avião, elevador ou metrô, etc.);
  • Outros tipos (medo de vomitar, contrair uma doença, etc.).

Os sinais e sintomas dependem muito do tipo de fobia que você tem. No entanto, independentemente do tipo, algumas características são notadas em todos os indivíduos que apresentam fobias:

  • Sentimento de pânico incontrolável, terror ou temor em relação a uma situação de pouco ou nenhum perigo real;
  • Sensação de que você deve fazer todo o possível para evitar uma situação, algo ou alguém que você teme;
  • Incapacidade de levar sua vida normalmente por causa de um medo ilógico;
  • Presença e aparecimento de algumas reações físicas e psicológicas, como sudorese, taquicardia, dificuldade para respirar, sensação de pânico e ansiedade intensos, etc;
  • Saber que o medo que sente é irracional e exagerado, mas mesmo assim não ter capacidade para controlá-lo.

Algumas fobias mais comuns:

  • Acrofobia – medo de altura;
  • Agorafobia – medo de lugares abertos, de estar na multidão, lugares públicos ou deixar lugar seguro;
  • Aerodromofobia – medo de viagens aéreas;
  • Aracnofobia – medo de aranhas;
  • Azinofobia — medo de ser agredido pelos pais;
  • Claustrofobia – medo de espaços confinados ou lugares fechados ou seja, o oposto da agorafobia;
  • Coulrofobia — medo de palhaços.

O apoio da família neste contexto é muito importante, aliado as terapias, reforçando a importância do tratamento que pode ser lento, porém extremamente eficaz, portanto não desista.  Quem cuida da mente, cuida da vida!

Dicas de Bem com a Vida

  • Pratique exercícios físicos;
  • Evite pessoas negativas;
  • Tenha uma boa noite de sono;
  • Pratique Yoga / Meditação;
  • Evite sofrer por antecipação, pense em coisas boas;
  • Não seja uma pessoa que vive para agradar os outros;
  • Enfrente gradualmente seus medos;
  • Não tome remédio sem orientação médica;
  • Quando perceber que pode ter uma crise de ansiedade, relaxe, respire, tente ficar calmo;
  • Se não conseguir controlar sua ansiedade procure ajuda de um especialista.

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Dilza Santos

Mulher acredite em si mesma!

Mulher acredite em si mesma!

Mulher acredite em si mesma

Estamos comemorando o dia da mulher. Porém não acho que tenha apenas um dia da mulher, o dia da mulher é todos os dias, todas as horas, todos os segundos, é o dia que ela quiser!

Essas guerreiras que lutam por seu espaço na sociedade todos os dias, espaço esse merecido e ainda restrito em pleno séc. XXI.

É fato que houve uma evolução, porém a mulher ainda é considerada uma força secundária no mercado de trabalho, talvez por ser suficientemente capaz e desempenhar inúmeras tarefas ao mesmo tempo,  mas ainda assim há quem diga que a mulher é um sexo frágil, mas que mentira absurda!

As MULHERES são guerreiras e tem a capacidade de desempenhar vários papéis muito bem, mãe, esposa, motorista, empreendedora, médica, advogada, cozinheira, dona de casa, executiva, enfim inúmeras tarefas com dedicação e amor. Mas infelizmente é a que mais sofre violência, a violência contra as mulheres segue com números alarmantes, é preciso mudar esse quadro urgente!

Mulher não merece apanhar, chega de tanta violência, seja ela física ou psicológica é cruel, a psicológica principalmente por ser invisível e silenciosa afetando diretamente sua autoestima.

Você que esta sofrendo algum tipo de violência procure ajuda, converse com alguém, denuncie! É preciso mudar essa estatística que só tem aumentado em todo Brasil.

Peça ajuda! Ame-se, seja mais amiga de si mesma, apaixone-se todos os dias por você, resgate sua autoestima, não desperdice sua vida com coisas pequenas, você é maior que isso, se for mãe continue sendo a melhor mãe do mundo, mas não deixe de ser mulher, cuide da sua família mas não esqueça de cuidar de você.

Se permita ser feliz, ser linda, não acredite quando alguém tentar te dizer o contrário, você é capaz  de muita coisa, não desista de sonhar ou lutar por seus sonhos e o mais importante se algo não esta bem, procure ajuda, não seja refém de ninguém, diga não a qualquer tipo de violência que você possa estar enfrentando, sua vida é preciosa demais para perder tempo com o que te faz encolher, sabe aquela roupa que esta no armário a anos para ser usada apenas em dias especiais, tire e faça o seu dia especial, use aquela louça linda que você esta guardando para uma comemoração especial, comemore agora!

Chame as amigas, sorria, relaxe, descubra-se, desperte!

É importante destacar que apesar das diferenças e dificuldades enfrentadas, a mulher é única, capaz de vencer as adversidades de seu cotidiano, com inteligência, elegância e bom humor além de ser linda não só apenas no salto, mas em todos os papéis que desempenham com perfeição!

Parabéns Mulher hoje e todos os dias de sua vida!

DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Invista em você;
  • Chame as amigas para aquela conversa gostosa com muitos risos;
  • Faça o que te faz bem;
  • Um pouquinho de vaidade não faz mal a ninguém;
  • Faça aquela viagem que tanto deseja;
  • Aproveite os bons momentos que a vida te oferece;
  • Estabeleça metas sem culpa;
  • Pratique exercícios físicos;
  • Procure relaxar com a prática da meditação ou yoga;
  • Não se prenda a nada que te faz encolher;
  • Mulher tenha o direito de viver suas escolhas;
  • Procure semear otimismo e seja feliz;
  • Mulher acredite nos seus sonhos e vá à luta!
  • Todo dia é seu dia, brilhe sempre!
  • Mulher com ou sem salto sempre terá seu destaque na sociedade!
  • O seu dia é o dia que você quiser mulher!

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CARNAVAL PARA NÃO FOLIÕES

Essa semana recebi a sugestão deste tema, uma de nossas leitoras gentilmente nos solicitou. Mas quem são os não foliões? São aquelas pessoas que não gostam de carnaval, que neste clima de festa, preferem ficar em casa curtindo o feriado com a família, longe das comemorações de carnaval, preferem algo mais tranquilo.

Esse perfil é bem comum, pessoas que não gostam nada, nada desta época, dizem ser perca de tempo, na verdade as diferenças existem e precisam ser respeitadas, já pensou se todo mundo gostasse da cor verde ou só da cor azul, seria bem complicado, portanto cada pessoa tem seu estilo, suas manias, seus hábitos e crenças e isso precisa ser respeitado!

Não há nenhum problema não curtir carnaval, assim como não há problema para quem gosta de curtir esse período, é importante reforçar o cuidado dobrado ao sair de casa nesta época para todos, foliões ou não respeitar a opinião das pessoas é fundamental, intolerância não é legal, faz mal à saúde e você fica chato, curta do jeito que te faz bem, só não seja rabugento. Já que não gosta de folia aproveite esses dias para visitar amigos, parentes, curtir a família, namorar, ir ao cinema, fazer uma caminhada ou até mesmo colocar o sono em dia!

Neste período é normal você ligar a televisão, o rádio e só se ouvir falar em carnaval, então procure um bom filme, coloque uma boa música e relaxe, não se preocupe esses dias passam rápidos, quando você pensar em se aborrecer já foi, já passou, relaxe! Até porque dizem que o ano só começa depois do carnaval então é hora de começar com o pé direito, ou seja, sem estresse, sem culpa, sem julgamentos, pense nisso!

Ficar irritado, reclamando toda hora só porque viu algo sobre o carnaval é preocupante, lembre-se que tudo em exagero nos adoece, portanto relaxe faça o que te faz bem, o que te transmite paz, é tão bom sentir paz interior, sensação de bem estar, de leveza, nossa mente precisa disso e nosso corpo agradece, procure também se desconectar do mundo virtual, leia bons livros, conte uma história para seu filho ou leia com ele uma bela história infantil, há vários livros de excelente conteúdo nesse contexto, ouça boas músicas e assista bons programas de tv, se tem animal em casa aproveite para fazer uma caminhada com ele.

Quero deixar aqui um convite: Dia 04/03/17 estarei proporcionando um encontro de autoconhecimento, reflexão, reforçando a importância de se viver com mais qualidade de vida, um encontro maravilhoso com deliciosos chás da Rota do Chá a mais nova casa de chá de Manaus, aproveite para fazer essa conexão com si, participe deste encontro será imperdível. Para maiores informações é só ligar para: (92) 99127-6558

Agradeço a sugestão do tema senhora M.L.S, sua sugestão foi de grande relevância a sociedade manauara.

DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Aproveite para relaxar a mente e o corpo;
  • Faça caminhada;
  • Tenha uma boa noite de sono;
  • Tenha uma alimentação saudável;
  • Cuide da sua autoestima;
  • Não se sinta mal por não gostar de carnaval;
  • Respeite o outro para ser respeitado;
  • Curta sua família;
  • Desconecte-se do mundo virtual e aproveite as alegrias do mundo real;
  • Interaja com sua família;
  • Seja tolerante, evite julgamentos;
  • Leia bons livros;
  • Na folia ou não, dirija com atenção!
  • Pratique meditação/yoga;
  • Converse com pessoas que te fazem bem;
  • Compreenda seu problema para que possa enfrentá-lo melhor.

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CARNAVAL: FOLIA COM RESPONSABILIDADE!

O Carnaval é um período de festa e folia. Para aproveitar esta folia e retornar das festas com segurança é importante controlar os abusos durante o carnaval. O álcool é o principal responsável pelos acidentes neste período e brigas que podem ser fatais. As pessoas curtem esse período e esquecem das responsabilidades, responsabilidades essas quando esquecidas trazem grandes consequências.  Se divertir com responsabilidade é importante, o uso da camisinha, não se exceder na bebida é obrigação! Também uma gravidez indesejável pode ocorrer, muitas por falta de experiência outras por irresponsabilidade.

As pessoas curtem esses momentos como se fosse o último de sua vida, infelizmente é fato algumas ocorrências desagradáveis neste período. É importante frisar sempre dos cuidados com a vida de todos, se divertir sem trazer danos a si e ao outro.

Seria ótimo se as pessoas pudessem se cuidar mais, se amar mais e amar ao próximo. A vida é curta demais e as pessoas em vez de aproveitar esse pequeno tempo por aqui com coisas boas, sem se prejudicar ou prejudicar o outro, nada fazem!

Muitos curtem aqueles amores de carnaval sem proteção nenhuma. O uso da camisinha previne DSTs, HPV e a AIDS, prevenir ainda e o melhor remédio, sem precaução não há solução!!! Portanto brincar com responsabilidade é o ponto de partida para se ter belas lembranças de uma semana de comemorações. E se pintar aquele namoro de carnaval previna-se o uso da camisinha é essencial para terminar a folia na boa, tanto para você e para quem deseja sua companhia.

Além de tudo isso, a hidratação, a alimentação e o cuidado com as crianças também fazem parte do pacote da alegria. Os bailes infantis é uma opção e é super divertido as crianças adoram, mas é importante respeitar a faixa etária da criança e esta sempre na companhia de pais ou responsáveis. Uma dica: Identifique as crianças com cartões, mesmo que já saibam falar, especificando nome, filiação, endereço e telefone para contato, pois, em casos de estresse, elas não conseguiram se comunicar. Muitos pais curtem o carnaval nos bailes infantis com suas crianças onde elas adoram, outros aproveitam esse momento para criar fantasias e dá asas a imaginação da criança com brincadeiras em família fortalecendo os vínculos e se divertindo muito.

É fato que todo mundo tem direito de extravasar um pouquinho e liberar o estresse que tanto nos perturba, tudo é possível, mas com responsabilidade, pense que não se trata só do fato de aliviar o estresse e sim sobreviver sem causar nenhum dano a você e a outros. Não existe uma regra que diz que para se divertir é preciso ingerir bebida alcoólica. Se você for dirigir, evite a todo o custo os convites para ingerir bebida alcoólica, tenha a opção de usar bebidas não-alcoólicas, como refrigerantes, cerveja sem álcool, sucos, água de coco ou água mineral. Bom Carnaval!

DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Se beber não dirija;
  • Use camisinha sempre;
  • Brinque com responsabilidade;
  • Antes de cair na festa tenha uma boa alimentação;
  • Hidrate seu corpo;
  • Álcool e volante não combinam. Se beber não dirija, você pode não ter uma segunda chance;
  • Previna-se de uma gravidez indesejável, use camisinha;
  • Ao encontrar uma criança perdida, leve-a até um Agente Público de Segurança (Policial Militar, Bombeiro Militar, Guarda Municipal);
  • Não aceite bebida alcoólica de pessoas que você não conhece;
  • Saiba o momento de voltar para casa sem danos, se beber pegue um taxi, sua vida não tem preço!

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ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO, MUITO AMOR ENVOLVIDO

É muito comum ouvir alguém se referir ao seu animal de estimação como “ filho” o que para muitas pessoas é compreensivo e para outras gera um certo desconforto! Já foi aquela época em que lugar de cachorro era no quintal, hoje eles fazem realmente parte da família, tomam conta da casa e do coração de seus donos.

Na maioria das vezes esse relacionamento com os animais se inicia na infância, principalmente se a família já tem esse amor por animais, isso é passado de uma forma muito natural para a criança e tem um lado muito positivo, além de estimular a criança a cuidar dos animais, reforça a importância de se amar esses bichinhos e esses valores são formados na cabeça da criança. Ainda tem aqueles que só tem essa experiência na fase adulta, casam, tem filhos e as crianças levam os bichinhos para casa e todos se apaixonam.

Pode-se destacar vários perfis, como aqueles que resolvem ter um cachorro, gato ou outros animais para suprir uma carência, perda, ou até mesmo decidem não ter filhos e adotam um cachorro, cada caso é um caso e não se julga isso, porém é importante avaliar em que contexto essa pessoa está inserida. Repito! Cada caso é um caso e não se deve julgar tais comportamentos.

Ainda há aqueles que não gostam, não cuidam e se incomodam com aqueles que cuidam, também é outro caso que precisa ser avaliado, o que desencadeia tanta raiva ou aversão? São inúmeros os fatores que podem contribuir para que esse indivíduo não tenha afinidade com os bichos, talvez lá na infância foi internalizado que os animais são sujos, não são bons, que causam mal à saúde, ou passaram por algum episódio traumático que os levou a evitar qualquer tipo de contato.

No entanto, algumas pessoas acham que ter esses bichinhos por perto é algo positivo. Hoje existe um grande comercio para atender à necessidade desses bichinhos, fora os supermercados específicos para animais, onde sua entrada não é proibida e aparentemente são eles que levam os donos para passear, existe um mundo de opções para mimá-los. Mas ressalto que tudo em exagero faz mal, quando isso sai do contexto “ normal” é importante investigar o que não está bem internamente. Lembrando que a humanização em excesso pode gerar sérios problemas de comportamento ao animal, até que ponto a pessoa está criando esse animal como humano? Acha que esse animal vai corresponder como humano? É muito importante estar claro para quem vai criar um bichinho que eles são animais e devem continuar assim, o ideal é viver com equilíbrio, amar os bichinhos e respeitar o tempo de cada um.

Os animais também tem um papel muito importante na reabilitação de vários pacientes a PET TERAPIA vem ganhando espaço nos hospitais, ajudando no tratamento de várias doenças.  As brincadeiras com os animais tiram o foco da doença, agrega valores, melhora a autoestima e ajuda crianças e adultos a responder positivamente ao tratamento de algumas doenças.

Dicas de Bem Com a Vida

  • É importante o envolvimento de todos os membros da família no cuidado com o animal;
  • Conversar e brincar com os animais ajuda a diminuir o estresse;
  • Envolva a família na hora de decidir ter um animal, é importante todos estarem de acordo;
  • Procura alimentar seu animal com alimentação adequada;
  • Não esqueça que são animais, não humanos;
  • Ensine seus filhos a respeitar os animais;
  • Seu bichinho não é seu terapeuta;
  • Se precisar de ajuda psicológica procure um psicólogo.

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Suicidio

Suicídio: Epidemia Silenciosa

Suicídio – Epidemia Silenciosa: Dia 10 de setembro é o dia mundial da prevenção do suicídio. Segundo pesquisas o suicídio é a segunda maior causa de morte entre jovens no mundo entre 15 e 29 anos. No Brasil é a terceira maior causa entre os jovens. E o que se tem feito para diminuir as estatísticas? Por que aumenta tanto o número de jovens que decidem terminar com a própria vida no Brasil?   No Brasil, estima-se que 25 pessoas cometam suicídio por dia.

De acordo com a (OMS) Organização Mundial de Saúde, uma pessoa se suicida a cada 40 segundos a tendência é de crescimento dessas mortes entre os jovens, especialmente nos países em desenvolvimento. Nos últimos vinte anos, o suicídio cresceu 30% entre os brasileiros com idades de 15 a 29 anos. No mundo, cerca de um milhão de pessoas morrem anualmente por essa causa. A OMS estima que haverá 1,5 milhão de vidas perdidas por suicídio em 2020, representando 2,4% de todas as mortes. Todo dia, 28 brasileiros se suicidam e, para cada morte, há entre 10 e 20 tentativas.

Segundo pesquisas 90% das pessoas que cometem o suicídio sofrem de algum transtorno entre eles a depressão, dependência de álcool ou outras drogas. É importante ficar alerta aos sinais, pais, mães, irmãos e amigos próximos fiquem atentos a mudança de comportamento, ou seja, quando a pessoa começa a falar em suicídio, procura se isolar, começa a querer se despedir de parentes,  esta triste, com baixa auto estima entre outros.

É importante a busca por um psiquiatra para ser identificado se há algum distúrbio a ser tratado ou se há abuso de drogas, tudo tem que ser analisado minuciosamente e para isso só um especialista. Diante da gravidade do assunto pouco se ouve falar, existe um tabu, é preciso mais visibilidade sobre o tema.

Reduzir a taxa de suicídio é um desafio coletivo, todos tem que esta envolvidos, o silêncio tem que ser rompido, é alarmante o numero crescente de jovens que tem desistido da vida a troca de informações pode ser muito útil para diminuir esses índices.

É importante destacar que toda tentativa tem que ser olhada com atenção. Muitas vezes é visto apenas como se a pessoa estivesse querendo chamar atenção, não pode ser visto dessa forma. É um problema sério, grave e precisa ser tratado como tal. É preciso quebrar tabus e abordar mais esse tema, na tentativa de evitar mais casos. Abordar essa temática na mídia, nas escolas, instituições, igrejas e familiares faz com que isso ganhe visibilidade e assim mostrar para essas pessoas que existe ajuda.

Recentemente em um congresso ouvi o relato de uma mãe que encontrou seu filho mais velho enforcado no quarto com o próprio cinto. E evidente o sofrimento da família nestes casos. Existem vários “Se”.  “Se eu estivesse entrando antes” “Se eu estivesse ouvido mais, prestado atenção mais” “Se eu estivesse lá, ele estaria comigo”. Enfim é dolorosa demais a perda de um filho. E o que podemos fazer para amenizar essa dor? Será que estamos preparados para ouvir um pedido de socorro?

São varias as causas que levam a pessoa a cometer o suicídio, entre elas os transtornos mentais, como transtorno de humor que leva a depressão, também outras causas que não os transtorno, são atitudes impulsivas de pessoas diante de uma perda de emprego, fim de um relacionamento, morte de um familiar entre outros. Segundo pesquisas o risco de suicídio em pessoas com perturbações de humor (principalmente depressão) é de 6 a 15%.

DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Você não sabe lidar com esse pensamento suicida! Procure ajuda de um profissional;
  • Peça ajuda;
  • Converse com alguém;
  • A morte não é a solução.

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morar em outra cidade ou país

O Desafio de trabalhar e morar em outra cidade ou país

Morar em outra cidade ou país: Hoje um dos maiores temores para quem esta empregado é perder seu emprego e não conseguir se recolocar no mercado de trabalho, fato este que pode tirar a paz de muitos trabalhadores. Porém quando aquela tão sonhada proposta de emprego chega e na proposta também vem à mudança para outra cidade ou país.

O que você faz ? Os maiores desafios chegam inesperadamente e às vezes por medo de sair da zona de conforto se deixa passar muitas oportunidades.

Infelizmente esse é um dilema vivenciado por muitos profissionais que ficam inseguros por medo de arriscar, medo do desconhecido, é cômodo morar no lugar de sempre, com o emprego de anos, que todos se conhecem isso até nos transmite certa “segurança”, porém não se pode deixar passar as oportunidades, dizem que “a sorte só bate uma vez na porta” então, vamos deixar entrar e ser feliz!

O sucesso profissional e pessoal é o desejo de todos, porém mantê-los em equilíbrio é nosso maior desafio, principalmente onde há elevada competitividade e um preocupante cenário de desemprego crescente em nosso país, talvez mudar de cidade ou país não seja uma má ideia.

É fato que toda mudança causa um impacto na vida do indivíduo, esse impacto pode ser positivo ou negativo, porém quando há um desconforto constante nesta nova experiência é necessária uma atenção especial, avaliar os riscos principalmente se há outras pessoas envolvidas (cônjuges e filhos), a saúde emocional de todos é fundamental neste processo, afinal a moradia também faz parte da personalidade de cada um, cada indivíduo é único com suas manias, crenças, inseguranças, e isso precisa ser respeitado.

Uma coisa é certa! Você não é mais um turista visitando pontos turísticos, essa nova cidade, com sua cultura e seu povo agora também faz parte da sua vida, você não esta mais na sua zona de conforto e mais uma etapa profissional começa agora! Portanto, pensamento positivo, coragem, foco, força e fé que tudo vai dar certo, e quem sabe não é neste exato lugar que esta a felicidade que você tanto busca.

É fato que ir sozinho (solteiro) é totalmente diferente de ir acompanhado (cônjuges e filhos), são duas situações bem diferentes, até porque quando se tem criança envolvida esse impacto é maior, afinal ela vai deixar os avós, os amigos do bairro, da escola, nesse novo lar, tudo será novo, casa, amigos, professores, tantas mudanças que podem deixar os pequenos confusos ou deprimidos, portanto, antes de qualquer decisão é importante avaliar todo o contexto, reunir a família e avaliar os prós e contras dessa decisão para evitar surpresas desagradáveis e estresse.

Mas mudar de cidade tem seu lado bom! Conhecer uma nova cultura e aprender coisas novas é fantástico, principalmente quando se esta relacionado à vida profissional, tudo será novo, empresa, colegas de trabalho, talvez os desafios sejam maiores e para isso é preciso estar mentalmente preparado para desempenhar seu papel neste novo ciclo de vida sem culpa, sem medo e julgamentos.

Dicas De Bem Com a Vida

  • Pensamento positivo;
  • Converse com sua família antes de qualquer decisão;
  • Avalie se você esta preparado para morar fora;
  • Mantenha a calma;
  • Não tenha medo;
  • Pesquise sobre a cidade que você vai morar;
  • Pesquise o clima, a cultura das pessoas que moram lá;
  • Pesquise como são seus novos colegas de trabalho;
  • Ouça sem julgamentos a opinião de sua família;
  • Converse com pessoas experientes neste processo de mudança de cidade;

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